Põhisisu algus
Paanikahäire minu moodi Merike Tuulik
Kui sinu vana mina on kadunud ja sa tahad teda jälle leida, kui sa vaevled alljärgnevate sümptomite käes: -hingamisraskused -südamepekslemine -käte ja jalgade suremine -pearinglus -ebareaalsustunne, mis sind justkui eraldab ülejäänud maailmast -ärevushood -sundmõtted, millega kogu aeg üritad kontrollida, kas on juba märke lähenevast ärevushoost. Naerata, sest see raamat võib olla sinu jaoks. Kirjeldan meetodit, mille rakendamisel oled võimeline vabanema paanikahoost minutitega. See meetod töötab. Annan konkreetsed näpunäited, mida teha, et saada oma mõtete üle kontroll tagasi ning pääseda ärevustsüklist.
Kirjastus TeenCo OÜ
2013, Eneseareng, Tervis, Elustiil, Hobid ja vaba aeg
Esmaliitujale 14 päeva tasuta Hakkan lugema
Lugejate kommentaarid
Kaire
Hea lugemine, inimene daab end ise sidata. Järjekordne hea näide 11.02.2017
Irina
Puudutas väga, kuna sümptomid 1:1le. Nüüd kogun jõudu, et praktilised õpetused tehtud saaks ja neist kasu oleks 19.06.2016
Laadi veel kommentaare Näita vähem kommentaare
Otsi raamatut
Näita kõiki "" tulemusi
Laadi alla Raamatu äpp